AlisieСон про экзамен и опоздание
Вы снова в знакомом здании: впереди контрольная, надо найти аудиторию или вспомнить предмет, к которому вы совершенно не готовы. Иногда во сне уже ясно, что время упущено, а перед вами лежит пустой бланк и ответы исчезли ровно в тот момент, когда понадобились. Экзамены у вас закончились много лет назад, но сцена вернулась целиком, вместе с сердцебиением.
Такой сон ничего не предсказывает. Это проверяли на студентах перед настоящим экзаменом, и вышло скорее наоборот. Редким его тоже не назовёшь, потому что школьный сюжет это одна из самых частых сцен, какие людям вообще снятся.
Этот сон видели двое из трёх
В опросе, где 1181 канадского студента спрашивали, видели ли они каждую из 55 распространённых тем хотя бы раз в жизни, школа, учителя и учёба набрали 67,1% и заняли четвёртое место (Nielsen, журнал Dreaming, 2003). Опоздание, например на поезд, стоит там пятым, провал на экзамене одиннадцатым. Выше школы только погоня, сексуальные сны и падение.
Женщины называли школьную тему чаще мужчин, 71,3% против 56,9%, и чаще вспоминали провал, 48,1% против 37,2%.
Считали жизненный опыт, то есть видели ли вы такое хотя бы однажды, а не сколько раз за последний год.
Сон про провал не предсказывает провал
В 2014 году в Париже сошлось редкое сочетание. Первокурсников медицинского направления Университета Пьера и Марии Кюри расспросили про сны прямо во время вступительного конкурса, а оценки потом взяли в деканате (Arnulf, журнал Consciousness and Cognition, 2014). Анкету заполнили 719 человек из 2324.
Сон в ночь перед экзаменом видели 308 из них, и 60,4% присланных описаний были про сам экзамен.
Средний балл по шкале от 0 до 20 у тех, кому экзамен приснился накануне, - 8,5. У остальных 7,8, и различие статистически значимо. Чем чаще такие сны приходили в течение семестра, тем выше оказывался балл, хотя связь тут очень слабая.
Вывод «приснился экзамен - сдашь лучше» отсюда не следует. Это наблюдение, а не эксперимент, так что причину со следствием оно не разводит. Правдоподобно и обратное объяснение, ведь кто больше вложился в подготовку, у того экзамен чаще сидит в голове, а значит и в снах. Разница средних меньше одного балла из двадцати при разбросе около трёх. И анкету заполнили студенты, которые в среднем учились лучше тех, кто не ответил, то есть выборка смещена.
А вот примета не выдерживает даже такой проверки. Плохой сюжет накануне испытания не стал предвестником плохого результата, в этой выборке он шёл вместе с баллом повыше.
Что именно снится
Во сне почти всегда что-то мешает добраться до экзамена или ответить на нём.
За семестр самым частым сюжетом были проблемы, из-за которых человек опаздывает, 28,7%. Дальше шли трудности с ответами и, реже, успешная сдача. Из снов про экзамен 78% содержали какую-нибудь проблему прямо на нём, а когда во сне появлялась угроза, ею почти всегда был провал.
Варианты знакомые: вы ищете нужную аудиторию по чужому этажу и не попадаете туда вовремя, сидите над бланком, который остаётся пустым, заходите в чужой кабинет, слышите вопрос и вдруг не можете ответить. Между вами и экзаменом каждый раз встаёт помеха, и предмет в ней почти никогда не при чём.
Поэтому один и тот же сюжет возвращается через годы после выпуска. Держится в нём узнаваемая расстановка, где надо вовремя оказаться в нужном месте и суметь ответить, пока результат зависит от того, как вас оценят. Конкретный предмет и настоящая проверка знаний до утра не доживают.
Чаще всего повторяется именно место, тот же коридор или та же аудитория. В Alisie вы заводите его отдельной локацией и отмечаете в каждой записи, где он вам приснился. Дальше школьный коридор виден в дневнике под своим именем, а не растворяется в пересказе.
Содержание сна на исход не влияло
Связь между тем, что снилось, и оценкой Арнульф с коллегами искали отдельно и не нашли никакой. Эмоция, пережитая во сне, с баллом не связана. Сдал человек экзамен в сновидении или провалил - тоже. Трудности с ответами о будущем балле ничего не сказали.
Сны про опоздание считали отдельно, 7,4 балла против 8,9 у остальных. Различие порога значимости не достигло, так что «опоздал во сне, сдашь хуже» из этой разницы не выводится. Уровень тревожности, потеря сна и качество сна перед экзаменом с баллом тоже не связаны.
Измерили здесь ровно одно, а именно что содержание экзаменационного сна не связано с оценкой за реальное испытание. Что содержание сновидений вообще лишено смысла или берётся случайно, из этого не следует и в исследовании не сказано.
Сонник работает иначе и берёт деталь сюжета, чтобы выдать под неё готовое будущее. Опоры у такого подхода хотя бы в этой ситуации не нашлось, ведь провал во сне не сообщил, что человек провалится наяву, а блестящая сдача ничего не пообещала.
Экзамен уходит с возрастом, а школа остаётся
В той же выборке Нильсена тема провала с возрастом слабеет. У восемнадцатилетних и младше такой сон хотя бы раз видел каждый второй, у тех, кому 19 и больше, заметно меньше, и различие значимо. Школьная сцена целиком при этом держится на месте, разницы между возрастами нет.
Конкретный сюжет про провал редеет, когда период регулярных экзаменов заканчивается, а пространство, в котором прошла заметная часть ранней жизни, из снов не уходит. Правда, «19 и старше» у Нильсена это всё ещё студенты, и про сорок лет эта таблица не говорит ничего.
Но взрослому сновидцу она ставит ровно тот же вопрос, почему через много лет после последнего зачёта он опять ищет кабинет и садится перед незнакомым заданием.
Почему мозг берёт именно школьную сцену
Про содержание снов устойчивее всего известно, что оно собирается из забот и переживаний бодрствования. Повторять дневное событие буквально ночная история при этом не обязана. Вы могли не учиться двадцать лет, но жить в ситуации, где от вас чего-то ждут, где вашу работу сравнивают с требованиями и надо показать, на что вы способны.
Школа даёт для такой ситуации готовую форму, ведь для большинства людей это первое место, где оценивали регулярно и по понятным правилам. Память берёт знакомую сцену и подставляет в неё новую проверку. Это толкование, а не измерение, потому что ни один из приведённых опросов не спрашивал, почему конкретному взрослому приснился конкретный школьный сюжет.
Искать у этого сна одно окончательное значение начали задолго до анкет и деканатов. Фрейд разбирал экзаменационные сны в «Толковании сновидений» 1900 года и считал их утешением, ведь сон напоминает об испытании, которое в итоге было успешно пройдено. В 1909 году он, со ссылкой на Вильгельма Штекеля, добавил, что снятся такие сны про экзамены, которые человек уже сдал. За следующие годы его собственная трактовка менялась ещё несколько раз, и это маленькая часть большой истории о том, почему теория Фрейда не выдержала проверки.
Несколько значений у одного автора это неплохой довод против того, что верное значение у сюжета одно.
Предсказания в этом сне нет, а привязка есть, и она личная, раз сюжет один на всех, а стоит за ним каждый раз своё. Увидеть, что именно, можно по повторам, потому что, когда та же сцена приходит второй и третий раз, появляется с чем сопоставить дни, на которые она пришлась.